Статья описывает признаки нездоровых границ личности, такие как нарушение личных ценностей, неумение устанавливать границы, неумение замечать нарушения границ другими и другие. В статье перечислены конкретные примеры таких признаков.

Статья рассказывает о том, что скрытые желания и противоположности внутри нас могут привести к гражданской войне внутри себя. Автор призывает принять все стороны своей души и осознать, что нет плохого и хорошего, чтобы обрести целостность. В статье также рассматривается вопрос о том, какие рамки мы ставим перед собой и какие роли играем для других людей.